5-delige set voor het beheersen van paniekaanvallen, acupressure armband, vaardigheden voor angststoornissen en borderline ondersteuning

Deze 5-delige set voor het beheersen van paniekaanvallen is samengesteld om te ondersteunen bij paniek en angststoornissen. De set bestaat uit verschillende hulpmiddelen en technieken om emoties en reacties te helpen reguleren. De set bevat een acupressure armband, oefeningen voor ademhalingstechnieken, mindfulness oefeningen, visualisatievaardigheden en een ondersteunende handleiding.

De acupressure armband is ontworpen om specifieke drukpunten op de pols te stimuleren, wat kan bijdragen aan het verminderen van angstgevoelens en het bevorderen van kalmte. De bijgevoegde ademhalingstechnieken bieden oefeningen die gericht zijn op ontspanning in stressvolle situaties en het verlagen van de hartslag. De mindfulness oefeningen helpen om in het moment te blijven en gedachten te kalmeren, terwijl de visualisatievaardigheden krachtige oefeningen bevatten om de geest te trainen en angst te verminderen.

De ondersteunende handleiding is een gids die stap voor stap uitleg geeft over het gebruik van de set en het toepassen van de verschillende technieken. Deze set is geschikt voor het omgaan met angst en paniek, zowel voor beginnende gebruikers als voor mensen met ervaring met deze technieken. De set kan thuis worden gebruikt en is ook geschikt voor onderweg.